西洋參燉牛肝菌湯、百合川貝燉蜜梨
原味無水雜菇燴飯
「燴飯」是餐館中非常受歡迎的一道料理,香滑濃郁的口感真是令人食指大動。一般的燴飯加入澱粉勾芡,容易吸油,熱量較高,易對人體增加負擔。這道「原味無水雜菇燴飯」利用無水烹調,讓各種菇類的膠質盡情釋出,吃進嘴裡的每一口香滑都是天然美味喔!


原味無水芽菜雞


原味無水雜菇燴飯


蔥焅、無油松阪肉絲湯圓

無油無水滷鴨

茄燒牛腩燴煎麵

無油無水蒜泥白切肉、嫩薑片炒松阪肉

迷迭香煎小羔羊排、無油烤叉燒

原味馬蹄蛤盅、鹽烤海鮮盤、鮮蚵烘蛋

無水原味小小管、蕃茄蘋果洋蔥沙拉佐章魚片、百里香烤軟絲

無油乾煎馬頭魚、刴椒魚頭

藥膳活蝦、無水鮮蝦絲瓜盅

烤黑胡椒蟹、冬瓜海鮮羹

海參鴨肉煲、客家小炒

日式昆布松菇飯、蒜炒海絨、寒天芒果凍


西洋參燉牛肝菌湯、百合川貝燉蜜梨


南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿

失智症保健_雞蓉翡翠濃湯、香煎青衣魚、黃薑香茅茶

菇類主題料理─原味無水雜菇燴飯、煎烤鮮菇

芽菜類、原味無水芽菜雞

原味無水芽菜雞

喝酒傷身!不喝沒朋友?

肌少症知多少?!

照顧爸媽這樣做最安心

【全齡】甲狀腺癌-家人有甲狀腺亢進,我有甲狀腺癌,兩者有關係嗎?

造訪墨西哥提華納市的希望綠洲醫院,該院為癌症病人提供另類的全人身心靈療法

【癌症】攝護腺癌-家人有攝護腺肥大,未來會變攝護腺癌嗎?

【全齡】胃癌-得了胃潰瘍,會癌變嗎?

奉主的名感謝與讚美

【癌症】乳癌-摸到胸部有腫塊,該不會是乳癌吧?乳房攝影超痛!能用其他檢查取代嗎?

讚美操團呼

讚美操團呼

慈湖特別篇

讚美操團呼

宜蘭特別篇

身材雕塑有妙方

銀髮族好體力─16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜

中年危機(一)生理篇

被困在「早知如此」的懊悔裡?該如何重新出發?|《寇住幸福》第5集|千金難買早知道

這次減重可以不飢餓又享瘦嗎?!

家常牛肉麵三吃

做菜很難!?你來啊~說的比做的簡單

青椒炒肉絲

黃薑紅藜雞飯

週間晚餐快速上菜

為什麼總覺得另一半很強勢?

海鮮南瓜船、南瓜粉絲煲

泡麵一灑,大腿二度燙傷!沖脫泡蓋送的正確動作是?你不可不知的燒燙傷知識!│黃瑽寧x剪接師EP21

中式烤火雞

苦盡甘來、苦瓜番茄蝦仁炒蛋

更年期可以凍齡?!

3歲分床5歲分房 這句話害慘了多少小孩!?

銀髮族好減壓─南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿

竟然有高達20%的小一生有潛在的近視危機?快來認識保護眼睛的那一道光!

銀髮族好均衡─黃薑紅藜雞飯

孩子因為網路遊戲不睡,怎麼辦?

冰箱菜創意料理

泰式酸辣魚湯、山藥絲麵

老來伴?老來絆?

第十一集 日本前期台灣福音本土化 中國基督徒翻天革命

蔓越莓蘋果沙拉、蔓越莓布丁、蝶豆蘭花茶

增肌減脂美味餐

上帝與台灣的故事-荷蘭時代 │ 福音400 恩典台灣

紅燒鳳爪、ABC雞湯

癌止步三部曲

韓式辣炒年糕

涼拌晚香玉筍、海鮮蕎麥麵

另一半突然情緒不穩定,原來…

甜菜根春卷、無水烹調甜菜根三吃

腸胃通順保健_什錦潤餅菜、西芹優格果汁、原味糯玉米

膽固醇超標=高血脂症?一張圖搞懂膽固醇、血糖、三酸甘油酯的關係!│黃瑽寧x剪接師 EP65

情愛世界的誤與悟(一)

視力保健_鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

女人的美,自己定義

第八集 1865兩位英國醫師向華人宣教 戴德生 馬雅各開啟新頁

營養均衡保健_16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜

伴侣不在身邊會想念又焦慮,為何在身邊又想逃避?

胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞

廚房裡的幸福味

對外人還好,為何對家人總是無法控制情緒?

芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

產後成為漂亮媽咪

停電了,才回到真正的家!

鐵板鮮茄二吃、芝麻茄船

甜菜根蘿蔔絲菜包、蘿蔔燉

番茄起司雞排三明治、橄欖油煎番茄燴魚排

被鞭炮嚇昏,年獸也有心因性暈厥嗎?

韓式泡菜水餃

青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片

陽明山

銀髮族好氣管_西洋參燉牛肝菌湯、百合川貝燉蜜梨

夏日炎炎電費高,如何消暑最省錢?

自製韓式泡菜

銀髮族好身心─泰式酸辣魚湯、山藥絲麵

這樣清掃健康又安全

不喜歡爸爸,卻又愛上像他一樣的人

銀髮族好排解─蔓越莓蘋果沙拉、蔓越莓布丁、蝶豆蘭花茶

銀髮族好記性─雞蓉翡翠濃湯、香煎青衣魚、黃薑香茅茶

老花纏身怎麼辦?

紅燒鳳爪、ABC雞湯

新年好煮藝

無油無水蒜泥白切肉、嫩薑片炒松阪肉

涼拌晚香玉筍、海鮮蕎麥麵

涼拌白菜乾絲、開陽冬白菜、干貝白菜心

銀髮族好順暢─什錦潤餅菜、西芹優格果汁、原味糯玉米

高麗菜雙鮮福袋

銀髮族好眼力─鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

保險套安全嗎?

青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片

我家總是煙霧瀰漫,都是尼古丁惹的禍?!

胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞

上帝與台灣的故事-縱覽、早期台灣與訪談 │ 福音400 恩典台灣

芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

不老的祕密 大公開!

為什麼總是把父親的形象投射在丈夫身上?