辣豆醬燒黃魚、辣豆瓣豆腐

橙皮紅豆沙糊&木薯豆沙煎餅

開心烤方

甜菜根蘿蔔絲菜包、蘿蔔燉

青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片

鮮味套餐─日式昆布松菇飯、豆瓣醬燒無油鯛魚下巴

家常辣豆醬燒鳳爪及炒米粉

做菜很難！？你來啊～說的比做的簡單

不老的祕密 大公開！

完成這些事，讓大學生活不枉青春！

第八集 1865兩位英國醫師向華人宣教 戴德生 馬雅各開啟新頁

第十一集 日本前期台灣福音本土化 中國基督徒翻天革命

第十四集 兩岸動亂台海變局神出手 各教派資源轉進台灣

第七集 福音種子沉入200年隱藏期 19世紀兩岸開埠福音契機

第十三集 日本時代訪談 鄭仰恩：基督徒成為社會中堅 台日教會美好交流至今

第十二集 二戰軍國主義逼迫教會 宣教由平地拓向高山原民

第十五集 聖靈工作引導台灣教會 走向開放多元更新發展

第四集 荷西時期台灣南北分據 荷蘭牧師與女訣別犧牲生命

第十七集 當代台灣訪談 周神助：台灣，這400年有神奇妙恩典計畫

第十集 清朝時代訪談 林昌華：19世紀宣教與荷蘭宣教是承繼關係

第六集 荷蘭時代訪談 翁佳音：有台灣歷史，就已經有基督信仰

鹹魚獅子頭煲仔飯套餐

銀髮族好體力─16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜

上海菜飯

西洋參燉牛肝菌湯、百合川貝燉蜜梨

泰式酸辣魚湯、山藥絲麵

當兒童主日學老師，我容易嗎？

蔓越莓蘋果沙拉、蔓越莓布丁、蝶豆蘭花茶

胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞

南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿

家常牛肉麵三吃

失智症保健_雞蓉翡翠濃湯、香煎青衣魚、黃薑香茅茶

芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

黃薑紅藜雞飯

蒜苔炒香料醃肉、蒜苔豆豉雞丁

紅燒鳳爪、ABC雞湯

現在人怎麼都不講台語了？

涼拌晚香玉筍、海鮮蕎麥麵

健身熱潮，要跟一波嗎？

腸胃通順保健_什錦潤餅菜、西芹優格果汁、原味糯玉米

想當年，我們讀的男校／女校

視力保健_鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

小孩FUN暑假 上哪開心玩？

營養均衡保健_16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜

鮮蝦擔仔麵

海鮮南瓜船、南瓜粉絲煲

白色巨塔危機 醫護人員大逃亡！

四季豆鹹蛋黃雞肉卷、蒜片炒四季豆

芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞

年輕人你怎麼「超派」？尖銳敏感又易怒

辣炒花枝蓋飯

苦盡甘來、苦瓜番茄蝦仁炒蛋

網路群組太多好崩潰，到底退？不退？

鐵板鮮茄二吃、芝麻茄船

誰知媽媽累！滴滴皆血淚！？

番茄起司雞排三明治、橄欖油煎番茄燴魚排

和風樂活午餐

我的另一半進廚房是為了愛

銀髮族好氣管_西洋參燉牛肝菌湯、百合川貝燉蜜梨

家庭失和、友誼破裂！都是美照惹的禍？！

銀髮族好身心─泰式酸辣魚湯、山藥絲麵

銀髮族好排解─蔓越莓蘋果沙拉、蔓越莓布丁、蝶豆蘭花茶

銀髮族好減壓─南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿

銀髮族如何吃得美味又健康？

銀髮族好記性─雞蓉翡翠濃湯、香煎青衣魚、黃薑香茅茶

紅燒鳳爪、ABC雞湯

3歲分床5歲分房 這句話害慘了多少小孩！？

涼拌晚香玉筍、海鮮蕎麥麵

橙汁咕咾肉、炒什錦花菜

銀髮族好均衡─黃薑紅藜雞飯

涼拌白菜乾絲、開陽冬白菜、干貝白菜心

銀髮族好順暢─什錦潤餅菜、西芹優格果汁、原味糯玉米

冰箱菜創意料理

銀髮族好眼力─鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

老人家怎麼吃最健康？

懷舊飯糰

海鮮南瓜船、南瓜粉絲煲

青少年愛講外星話？

四季豆鹹蛋黃雞肉卷、蒜片炒四季豆

法式浪漫早餐

無油無水蒜泥白切肉、嫩薑片炒松阪肉

苦瓜番茄蝦仁炒蛋、苦盡甘來

韓式辣炒年糕

鐵板鮮茄二吃、芝麻茄船

四人行經濟套餐

番茄起司雞排三明治、橄欖油煎番茄燴魚排

升學壓力大，補習？不補習？

青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片

癌止步三部曲

娘惹蘭花糯小米糕、紅麴桂圓糯米飯

魚類主題料理─刴椒魚頭

洛神花鑲肉、洛神花醬釀雞翅

南洋風味金桔檸檬沙拉餐

陪在我病床旁的，是愛。

日式和風醬─番茄鷹嘴豆沙拉佐蕎麥配楓燒鳳翅

家有小學生 吃飯別發愁

菇類主題料理─涼拌黑白木耳、日式昆布松菇飯

客家小炒、無油松阪肉絲湯圓

迷迭香煎小羔羊排、番茄蘋果洋蔥沙拉佐章魚片

甜點真的好療癒