家常辣豆醬燒黃魚餐
健康新煮流
訊源：
0
苦瓜炒豆薣松板肉、苦瓜番茄魚片湯
苦瓜富含維生素C，可增強免疫力、促進皮膚新陳代謝；刺激胃液分泌，利消化增食慾；取出內含物可減低苦味。烹調前，入滾水汆燙去草酸，減少影響鈣、鋅腸道吸收。夏日可涼拌。屏東萬丹白玉苦瓜和蘋果苦瓜，炒上豬松阪肉及豆薣；或加番茄魚片成湯皆可提振食慾。
影片上架日期： 2014年8月25日
1
24:00
225:00
涼拌龍鬚菜、蔗糖燒肉
健康新煮流
325:00
魔豆湯、皇帝豆滑雞片
健康新煮流
424:40
鳳梨蘋果醬、鳳梨醬燴石斑魚
健康新煮流
525:00
金針花枝羹、素炒金針花彩絲
健康新煮流
625:00
番茄沙拉、番茄打拋肉、番茄炒蛋
健康新煮流
725:00
原味南瓜二吃、南瓜滑雞飯
健康新煮流
825:00
鍋烤紅藜麵包、紅藜花生小米粥、紅藜金鳳薯餅
健康新煮流
924:30
辣味九孔、原味鮮煎茄子二吃
健康新煮流
1024:00
鮮蝦絲瓜燉、絲瓜蚵仔燴拉麵
健康新煮流
1124:50
苦瓜炒豆薣松板肉、苦瓜番茄魚片湯
健康新煮流
1224:10
紅豆薏芢粥、雜糧糥米豆沙粽、紅豆米粽
健康新煮流