家常辣豆醬燒黃魚餐
健康新煮流
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番茄沙拉、番茄打拋肉、番茄炒蛋
番茄內含豐富茄紅素可幫助人體抗氧化、保護心血管…等功效，而茄紅素則是要烹煮後才能更大量釋出。今天Kevin就和大家分享三道簡單易學的家常番茄料理，讓您和家人多吃一口番茄就多一份健康喔!
影片上架日期： 2014年7月14日
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涼拌龍鬚菜、蔗糖燒肉
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魔豆湯、皇帝豆滑雞片
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鳳梨蘋果醬、鳳梨醬燴石斑魚
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金針花枝羹、素炒金針花彩絲
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番茄沙拉、番茄打拋肉、番茄炒蛋
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原味南瓜二吃、南瓜滑雞飯
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825:00
鍋烤紅藜麵包、紅藜花生小米粥、紅藜金鳳薯餅
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辣味九孔、原味鮮煎茄子二吃
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鮮蝦絲瓜燉、絲瓜蚵仔燴拉麵
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1124:50
苦瓜炒豆薣松板肉、苦瓜番茄魚片湯
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紅豆薏芢粥、雜糧糥米豆沙粽、紅豆米粽
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