壓力好大怎麼辦

壓力好大怎麼辦！男生女生處理壓力的方法也大不相同！男生是屬於比較部會處理壓力的一個族群，根據研究，男生處理壓力的方法不外乎喝酒啊、打電動啊、看電視啊、找朋友啊、運動啊，不然就是去睡覺，兒女生處裡壓力的方法就很多元！跳舞！喝咖啡找人聊天！講電話！逛街購物買東西！找人吃飯！還有一些奇特的減壓方法！但是不管是男生或女生，有一些處理壓力的方式真的要小心！一個不注意就會讓自己傷了身體又傷了荷包。 最簡單的方式，就是多讀聖經，聽詩歌，甚至試試當的運動，跟教會的肢體聊一聊彼此互動，這樣紓壓既不花大錢又可以親近神，更可以跟肢體有好的互動，還有健康的身體，何樂而不為呢！