【全齡】失眠-入睡困難一定要吃藥嗎?
愛+好醫生
過去都能一覺到天亮,最近常常清晨三四點就醒來,就再也睡不回去,造成睡眠不足,白天沒有精神猛打瞌睡,其實這就叫做早醒型失眠,愛+好醫生已經介紹四種失眠的其中兩種,就是入睡難以及淺眠,而這次要介紹的早醒型失眠,大部分發生在中老年人的身上,儘管如此,還是有不少年紀輕的朋友,因為情緒和壓力造成早醒型失眠,而中老年人早醒的最大原因,則是睡眠基礎漸漸變比較弱,如果又有慢性病的用藥問題更容易早醒,因此在診斷和治療上又比單純的難入睡更複雜一點.
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