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每個人或多或少都曾有過腸胃問題,吃太多可能會消化不良、吃太少可能會胃痛,嚴重的可能還有過胃食道逆流、腸躁症、胃潰瘍…,如果吃壞肚子還好解決,但如果是心理壓力讓腸胃生病,要怎麼辦呢?腸胃不舒服,怎麼分辨是單純吃壞肚子、還是心理壓力造成的呢?有人說腸胃是人的第二個腦,腸胃出了問題,代表健康可能亮起紅燈!雖然似乎不會立即致命,但長久下來對身體的傷害卻也不能小看!
腸胃不好,竟然是因為壓力太大?
上班族,你需要好好運動!