天路客的靈命塑造（七）

效法耶穌長大成熟的四層面 1. 智慧 (the care of mind) 2. 身量 (the care of body) 3. 神的喜愛 (the care of spirit) 4. 人的喜愛 (the care of soul) 2. 身量的增長 a. 身體的價值與屬靈世界的關係 死不會打斷意識(人格)的連續性 操練使我們「屬靈的身體」成長邁進 預備見神 b. 身體的價值是進入這世界的管道 死亡是使意識(人格)失去進入世界的憑藉 背逆神會造成身體破口 身體使我們預嚐將來的生命 c. 安息日的操練 (改革宗的觀點) 救贖是神治權下的恩典作為 安息日是恩典的提醒 從自己的工退下 休息 人的努力非神人關係更新的基礎 d. 學習聆聽身體 用5-10分鐘放鬆 覺察身體的狀況 疼痛是一種禮物 提醒覺察身體的狀況 我們成為怎樣的人 就看我們是如何的過活 What comes out of our life is the person we become. 身體是中性的工具 但人的墮落使之扭曲 而不再是神期待的樣式 需聖靈的幫助恢復屬靈的功效 即屬靈操練的重要性 從耶穌的榜樣 看體與魂的關係 馬可福音 6 : 31a他就說 你們來 同我暗暗的到曠野地方去歇一歇 麥哥登：「我們昨日旅行的太快 太遠了 以致我們現在需要等待 好讓靈魂可以追上我們的身體。」 馬太福音 11 : 28凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來 我就使你們得安息 馬太福音 11 : 29我心裡柔和謙卑 你們當負我的軛 學我的樣式 這樣 你們心裡就必得享安息 因為我的軛是容易的 我的擔子是輕省的 d. 學習聆聽身體 用5-10分鐘放鬆 覺察身體的狀況 疼痛是一種禮物 提醒覺察身體的狀況 操練七個健康的習慣：不抽煙 中庸思想 規律充足的睡眠 規律飲食無零食 每天吃早餐 正常體重 適當運動