創意中式早餐-乾煎圓鱈、南瓜雜糧粥、蒜炒蘿蔔乾丁

青椒炒肉絲、番茄炒義麵、昆布蛋花湯

歡樂週末宴

五香芋頭肉卷

日式陽光早餐-草莓豆皮壽司、蜜黑豆木薯、玄米綠茶、味增豆腐魚湯

雙人樂活魚飯套餐-乾煎椒鹽鮮魚、梅汁涼瓜、辣炒山蘇

創意台式早餐

老人家越不想動，就越動不了？

四人行經濟套餐

肌少症知多少？！

史茵茵－Why Do I Love You So？ 為何我如此愛你？

銀髮族好體力─16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜

家庭失和、友誼破裂！都是美照惹的禍？！

金針花枝羹、素炒金針花彩絲

銀髮族好減壓─南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿

冰箱菜創意料理

苦瓜炒豆薣松板肉、苦瓜番茄魚片湯

豬肝腰花二吃－麻油、蔥爆

甜菜根春卷、無水烹調甜菜根三吃

平民小吃之香菇肉燥、臭豆腐三吃

魚香芋頭米粉、筍燜毛豆烤麩

魚類主題料理─刴椒魚頭

平民小吃之藥燉排骨

胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞

新加坡平民小吃-汆燙血蛤、血蛤炒粿條

原味無水雜菇燴飯

焗烤味噌軟絲蒜頭飯、和風海帶沙拉

自製韓式泡菜

和風樂活午餐-鮭魚昆布鮮菇飯、三酥菠菜

日式豬排套餐

甜菜根蘿蔔絲菜包、蘿蔔燉

英式貴族早餐

青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片

超開心XO醬

法式浪漫早餐

青椒炒肉絲

義式營養早餐-義大利Panini

那年我們拍過的婚紗照！

龍膽石班三吃

做菜很難！？你來啊～說的比做的簡單

省錢大作戰經濟料理1

美式陽光早餐-低碳漢堡、蔬菜煎蛋、水果優格

省錢大作戰經濟料理 2

韓式辣炒年糕

懷舊小吃-飯糰、懷舊鐵路便當

高麗菜雙鮮福袋

樹豆滷雞腳、樹豆沙拉、樹豆龍骨湯

紅燒鳳爪、ABC雞湯

家常辣豆醬燒鳳爪及炒米粉

栗子南瓜糕、栗子南瓜蚵仔麵線

無油無水蒜泥白切肉、嫩薑片炒松阪肉

小吃米粉湯健康煮、藥燉豬腦

芋頭花生糯米粽

銀髮族好順暢─什錦潤餅菜、西芹優格果汁、原味糯玉米

紅豆薏芢粥、雜糧糥米豆沙粽、紅豆米粽

營養均衡保健_16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜

失智症保健_雞蓉翡翠濃湯、香煎青衣魚、黃薑香茅茶

新加坡早餐-燙蛋、南瓜椰蛋醬、烤麵包、鴛鴦奶茶

鮮蝦絲瓜燉、絲瓜蚵仔燴拉麵

搶救愛情大作戰，向詐騙說「不」

偶像劇是妳的愛情寶典嗎？

辣味九孔、原味鮮煎茄子二吃

涼拌白菜乾絲、開陽冬白菜、干貝白菜心

白帶魚三吃

鍋烤紅藜麵包、紅藜花生小米粥、紅藜金鳳薯餅

無油乾煎馬頭魚、刴椒魚頭

原味南瓜二吃、南瓜滑雞飯

現在人怎麼都不講台語了？

南瓜泡芺

番茄沙拉、番茄打拋肉、番茄炒蛋

銀髮族好眼力─鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

韓式泡菜水餃

藥膳牛蒡虱目魚湯、牛蒡彩絲

鳳梨蘋果醬、鳳梨醬燴石斑魚

這次減重可以不飢餓又享瘦嗎？！

魔豆湯、皇帝豆滑雞片

青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片

涼拌龍鬚菜、蔗糖燒肉

芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

花雕薑酒雞、將之桂圓QQ圓

芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿

鮮蝦肉什錦元寶三吃

家常牛肉麵三吃

乾煸四季豆、筍菇扒雞翅、清蒸海上鮮

胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞

經濟平民小吃之滷雞乾撈麵套餐

豚食料理饗宴2

豚食料理饗宴1

苦盡甘來、苦瓜番茄蝦仁炒蛋

中式烤火雞

台灣極品水果

視力保健_鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

客家小炒、無油松阪肉絲湯圓

美味雞肉料理

乾煸四季豆、筍菇扒雞翅

蝦醬三吃

四季溫補－羊肉料理2

你是家中的省電達人嗎？

記憶中的古早味1

四季溫補－羊肉料理1