為什麼我被讚美就好尷尬？

謙虛是華人的一種文化，別人稱讚你一定要自貶三分才可以，甚至聽到讚美還會覺得窘迫尷尬，有時候還覺得對方其實只是客套，怎麼樣都沒辦法好好說「謝謝」。究竟謙虛文化對心理健康好嗎？是從小接受到什麼樣的教育，導致我們會變成一個沒辦法好好接受讚美也讚美不了別人的人？我們又該如何在提倡謙虛的傳統文化中，能坦然接受讚美又不讓人覺得驕傲呢？