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如何看懂好友的小劇場

機智青年生活 / 洪英正 錢玉芬 / 澤森、甘恬、辛薇

你是不是也有朋友腦中每天上演小劇場,不小心就成了八點檔? 一個「已讀不回」回家可以反覆咀嚼100遍,腦補出各種劇情,最後自己心累又睡不著。 本集邀請三位好朋友,在學校劇場合作舞台劇時,一句話讓他們陷入自己的小劇場,有人懷疑導演和編劇在「走後門」,有人腦中上演「捷運推擠復仇記」,意外揭開原來「想太多」背後藏著的心理機制。 洪英正與錢玉芬老師帶你拆解腦補思考,教你放下過度聯想、活在當下,學會與情緒和平共處。 別讓小劇場偷走你的快樂,這集一起練習找回輕鬆自在的自己!

影片上架日期: 2025年7月12日
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