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生氣的藝術

機智青年生活 / 洪英正 錢玉芬 / 聖洋、美恩、澤森

你知道生氣也可以生氣得很有藝術嗎? 不是壓抑、也不是火山爆發,那究竟怎麼生氣可以不傷感情、不傷身呢? 《生氣的藝術》三位青年來賓分享那些讓他們動怒的瞬間,有人選擇冷處理,有人憋太久才一次爆發,每個人都有自己的生氣風格。 洪英正與錢玉芬老師帶你看懂情緒背後的訊號,也透過「情緒管理量表」自我測驗認識自己的反應模式,學會在關係中不壓抑、不爆走,而是練習一種成熟、溫和、有力量的生氣方式。 這集讓你找回情緒的主導權,也成為更懂自己的人。

影片上架日期: 2025年7月5日
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