練習溝通技巧

如果你不懂得溝通，不知道怎麼把心裡的想法看法說出來，把所有的想法都放在心裡的時候，心裡的東西沒辦法沒辦法拿出來，有時候是因為家庭的教導，或是一種習慣，但其實家庭的意義就是要我們懂得溝通，怎麼表達自己