椒鹽白帶魚、清蒜燜白帶魚、白帶魚芋頭米粉湯

銀髮族好體力─16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜

橙皮紅豆沙糊&木薯豆沙煎餅

甜菜根蘿蔔絲菜包、蘿蔔燉

椒鹽羊梅花里肌肉片二吃

小吃米粉湯健康煮、藥燉豬腦

白色巨塔危機 醫護人員大逃亡！

完成這些事，讓大學生活不枉青春！

搶救愛情大作戰，向詐騙說「不」

第八集 1865兩位英國醫師向華人宣教 戴德生 馬雅各開啟新頁

第十一集 日本前期台灣福音本土化 中國基督徒翻天革命

2025/3/8 全新動畫短片《The 21》描述遭ISIS處決的21位殉道者

第十三集 日本時代訪談 鄭仰恩：基督徒成為社會中堅 台日教會美好交流至今

第一集 揀選與預備 走過早期台灣進入恩典史

第七集 福音種子沉入200年隱藏期 19世紀兩岸開埠福音契機

習慣靠說謊解決問題嗎？真實才是自由的開始｜《寇住幸福》第14集｜用真理對抗謊言

第十四集 兩岸動亂台海變局神出手 各教派資源轉進台灣

2025/5/31 美國華府以色列使館一對員工情侶遭槍擊身亡，震驚全球

第十六集 台灣教會回應大使命 教會合一祝福列國

第四集 荷西時期台灣南北分據 荷蘭牧師與女訣別犧牲生命

開心烤方

銀髮族好減壓─南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿

鹹魚獅子頭煲仔飯套餐

上海菜飯

西洋參燉牛肝菌湯、百合川貝燉蜜梨

胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞

泰式酸辣魚湯、山藥絲麵

芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

蔓越莓蘋果沙拉、蔓越莓布丁、蝶豆蘭花茶

胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞

南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿

無油無水蒜泥白切肉、嫩薑片炒松阪肉

失智症保健_雞蓉翡翠濃湯、香煎青衣魚、黃薑香茅茶

辣炒花枝蓋飯

黃薑紅藜雞飯

家常牛肉麵三吃

紅燒鳳爪、ABC雞湯

芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

涼拌晚香玉筍、海鮮蕎麥麵

銀髮族好氣管_西洋參燉牛肝菌湯、百合川貝燉蜜梨

腸胃通順保健_什錦潤餅菜、西芹優格果汁、原味糯玉米

視力保健_鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

營養均衡保健_16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜

海鮮南瓜船、南瓜粉絲煲

四季豆鹹蛋黃雞肉卷、蒜片炒四季豆

苦盡甘來、苦瓜番茄蝦仁炒蛋

家庭失和、友誼破裂！都是美照惹的禍？！

鐵板鮮茄二吃、芝麻茄船

【高EQ馭夫術】結婚25年滿分夫妻！老公從「花蝴蝶」到精準報備！｜《我的另一半讓我超沒安全感？！》#呂奕熹 #岑永康 #張珮珊 #小Call #孟慶而

番茄起司雞排三明治、橄欖油煎番茄燴魚排

甜菜根春卷、無水烹調甜菜根三吃

青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片

銀髮族好順暢─什錦潤餅菜、西芹優格果汁、原味糯玉米

鮮蝦擔仔麵

銀髮族好身心─泰式酸辣魚湯、山藥絲麵

做菜很難！？你來啊～說的比做的簡單

銀髮族好排解─蔓越莓蘋果沙拉、蔓越莓布丁、蝶豆蘭花茶

涼拌白菜乾絲、開陽冬白菜、干貝白菜心

青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片

銀髮族好記性─雞蓉翡翠濃湯、香煎青衣魚、黃薑香茅茶

想當年，我們讀的男校／女校

紅燒鳳爪、ABC雞湯

魚類主題料理─刴椒魚頭

涼拌晚香玉筍、海鮮蕎麥麵

銀髮族好均衡─黃薑紅藜雞飯

青椒炒肉絲

現在人怎麼都不講台語了？

銀髮族好眼力─鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

不老的祕密 大公開！

AI換臉換聲詐騙 眼見不一定為真！

海鮮南瓜船、南瓜粉絲煲

四季豆鹹蛋黃雞肉卷、蒜片炒四季豆

中式烤火雞

當兒童主日學老師，我容易嗎？

苦瓜番茄蝦仁炒蛋、苦盡甘來

鐵板鮮茄二吃、芝麻茄船

番茄起司雞排三明治、橄欖油煎番茄燴魚排

韓式辣炒年糕

害羞的人也能靠「朝夕相處」脫單！｜《近水樓台，愛情的捷徑？》

娘惹蘭花糯小米糕、紅麴桂圓糯米飯

洛神花鑲肉、洛神花醬釀雞翅

義式早餐

南洋風味金桔檸檬沙拉餐

暴走生理期！家庭大戰開打啦？！

日式和風醬─番茄鷹嘴豆沙拉佐蕎麥配楓燒鳳翅

菇類主題料理─涼拌黑白木耳、日式昆布松菇飯

升學壓力大，補習？不補習？

客家小炒、無油松阪肉絲湯圓

迷迭香煎小羔羊排、番茄蘋果洋蔥沙拉佐章魚片

蒜炒海絨、寒天芒果凍

第二集 早期台灣訪談 童春發：史前台灣，時間空間跟生命的神聖互動關係

豬肉主題料理─蔥焅、薑片炒松阪肉

和風樂活午餐

鮮味套餐─日式昆布松菇飯、豆瓣醬燒無油鯛魚下巴

健身熱潮，要跟一波嗎？

海貨類主題料理─海參鴨肉煲

第十七集 當代台灣訪談 周神助：台灣，這400年有神奇妙恩典計畫

螃蟹類主題料理─烤黑胡椒蟹

蒜苔炒香料醃肉、蒜苔豆豉雞丁

海滋味主題料理─水鮮蝦絲瓜盅、冬瓜海鮮羹、涼拌海帶

蝦類主題料理─藥膳活蝦