中式烤火雞
南瓜滑雞飯
南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質,磷、鈣、鎂、鋅等微量元素,有益人體健康,而高雄甲仙童大哥種植的南瓜小巧可愛、口感Q滑,大小適合現代人口簡單小家庭。炎炎夏日常讓人胃口不佳,Kevin設計了一道「南瓜滑雞飯」。將醃過調味料的土雞肉塊炒熟,和加入雞高湯的米粒以及南瓜塊一起燜煮。不需要在廚房大費周章就能品嚐健康美味皆俱的主食料理喔。


中式烤火雞


橙皮紅豆沙糊&木薯豆沙煎餅


家常牛肉麵三吃


海鮮南瓜船、南瓜粉絲煲


南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿


原味南瓜二吃、南瓜滑雞飯

美式陽光早餐-低碳漢堡、蔬菜煎蛋、水果優格

苦瓜炒豆薣松板肉、苦瓜番茄魚片湯

青椒炒肉絲、番茄炒義麵、昆布蛋花湯

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芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

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紅燒鳳爪、ABC雞湯

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涼拌晚香玉筍、海鮮蕎麥麵

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蒜苔炒香料醃肉、蒜苔豆豉雞丁

海鮮南瓜船、南瓜粉絲煲

四季豆鹹蛋黃雞肉卷、蒜片炒四季豆

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鐵板鮮茄二吃、芝麻茄船

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