麻油豬肝腰花、蔥爆豬肝腰花

橙皮紅豆沙糊&木薯豆沙煎餅

銀髮族好體力─16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜

開心烤方

營養均衡保健_16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜

家庭失和、友誼破裂！都是美照惹的禍？！

【高EQ馭夫術】結婚25年滿分夫妻！老公從「花蝴蝶」到精準報備！｜《我的另一半讓我超沒安全感？！》#呂奕熹 #岑永康 #張珮珊 #小Call #孟慶而

白色巨塔危機 醫護人員大逃亡！

第十一集 日本前期台灣福音本土化 中國基督徒翻天革命

第八集 1865兩位英國醫師向華人宣教 戴德生 馬雅各開啟新頁

2025/3/8 全新動畫短片《The 21》描述遭ISIS處決的21位殉道者

2025/5/31 美國華府以色列使館一對員工情侶遭槍擊身亡，震驚全球

習慣靠說謊解決問題嗎？真實才是自由的開始｜《寇住幸福》第14集｜用真理對抗謊言

第十四集 兩岸動亂台海變局神出手 各教派資源轉進台灣

第十六集 台灣教會回應大使命 教會合一祝福列國

安全感不能只靠伴侶給 #婚姻迷思｜《寇住幸福》第15集｜安全感

第十七集 當代台灣訪談 周神助：台灣，這400年有神奇妙恩典計畫

你不是故意傷害他，放過自己吧！｜《寇住幸福》第9集｜放自己一馬

第十三集 日本時代訪談 鄭仰恩：基督徒成為社會中堅 台日教會美好交流至今

甜菜根蘿蔔絲菜包、蘿蔔燉

鹹魚獅子頭煲仔飯套餐

家常牛肉麵三吃

上海菜飯

銀髮族好減壓─南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿

西洋參燉牛肝菌湯、百合川貝燉蜜梨

甜菜根春卷、無水烹調甜菜根三吃

泰式酸辣魚湯、山藥絲麵

蔓越莓蘋果沙拉、蔓越莓布丁、蝶豆蘭花茶

辣炒花枝蓋飯

南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿

失智症保健_雞蓉翡翠濃湯、香煎青衣魚、黃薑香茅茶

芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

黃薑紅藜雞飯

無油無水蒜泥白切肉、嫩薑片炒松阪肉

紅燒鳳爪、ABC雞湯

涼拌晚香玉筍、海鮮蕎麥麵

銀髮族好氣管_西洋參燉牛肝菌湯、百合川貝燉蜜梨

腸胃通順保健_什錦潤餅菜、西芹優格果汁、原味糯玉米

視力保健_鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

魚類主題料理─刴椒魚頭

海鮮南瓜船、南瓜粉絲煲

胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞

四季豆鹹蛋黃雞肉卷、蒜片炒四季豆

完成這些事，讓大學生活不枉青春！

胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞

健身熱潮，要跟一波嗎？

芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

苦盡甘來、苦瓜番茄蝦仁炒蛋

鐵板鮮茄二吃、芝麻茄船

搶救愛情大作戰，向詐騙說「不」

番茄起司雞排三明治、橄欖油煎番茄燴魚排

做菜很難！？你來啊～說的比做的簡單

青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片

青椒炒肉絲

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害羞的人也能靠「朝夕相處」脫單！｜《近水樓台，愛情的捷徑？》

AI換臉換聲詐騙 眼見不一定為真！

銀髮族好記性─雞蓉翡翠濃湯、香煎青衣魚、黃薑香茅茶

偶像劇是妳的愛情寶典嗎？

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涼拌晚香玉筍、海鮮蕎麥麵

銀髮族好均衡─黃薑紅藜雞飯

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3歲分床5歲分房 這句話害慘了多少小孩！？

銀髮族好眼力─鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片

鮮蝦擔仔麵

不老的祕密 大公開！

海鮮南瓜船、南瓜粉絲煲

現在人怎麼都不講台語了？

四季豆鹹蛋黃雞肉卷、蒜片炒四季豆

人不追星枉少年？！

青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片

想當年，我們讀的男校／女校

苦瓜番茄蝦仁炒蛋、苦盡甘來

你了解我的明白嗎？原民生活用語我就問！

鐵板鮮茄二吃、芝麻茄船

暴走生理期！家庭大戰開打啦？！

番茄起司雞排三明治、橄欖油煎番茄燴魚排

不想繼續努力了？！教你突破減肥停滯期！

娘惹蘭花糯小米糕、紅麴桂圓糯米飯

洛神花鑲肉、洛神花醬釀雞翅

又有阿公阿嬤被詐騙了 怎麼辦！？

南洋風味金桔檸檬沙拉餐

升學壓力大，補習？不補習？

日式和風醬─番茄鷹嘴豆沙拉佐蕎麥配楓燒鳳翅

網路群組太多好崩潰，到底退？不退？

菇類主題料理─涼拌黑白木耳、日式昆布松菇飯

韓式辣炒年糕

客家小炒、無油松阪肉絲湯圓

迷迭香煎小羔羊排、番茄蘋果洋蔥沙拉佐章魚片

義式早餐

蒜炒海絨、寒天芒果凍

豬肉主題料理─蔥焅、薑片炒松阪肉

鮮味套餐─日式昆布松菇飯、豆瓣醬燒無油鯛魚下巴

當兒童主日學老師，我容易嗎？

海貨類主題料理─海參鴨肉煲

小吃米粉湯健康煮、藥燉豬腦

螃蟹類主題料理─烤黑胡椒蟹

年輕人你怎麼「超派」？尖銳敏感又易怒