肌少症知多少？！

過了30歲，人體肌肉開始以每年0.5至1%的速度減少；40歲後，肌肉量更以每10年減少8％的速度流失；70歲後則以每10年減少15％的速度加速流失，預估全台不僅有30萬名銀髮族面臨肌少症威脅，很多的中壯年也開始有肌少症的現象，不可忽視的問題要好好了解一番！