當我們老在一起，更加活力無窮

根據世界衛生組織定義，65歲以上老年人口占總人口比率達到7％時稱為「高齡化社會」，達到14％是「高齡社會」，若是達到20％則稱為「超高齡社會」。在台灣，根據內政部戶政司統計，2018年3月底，65歲以上老年人口占總人口比率已達到14.05％，也就是每七個人當中就有一名老人，台灣正式邁入「高齡社會」。 無怪乎在各大媒體，不時就出現銀髮族新聞，而政府也祭出銀髮福利，但當我們邁入銀髮期時，政府的福利足以使我們安養天年嗎?做好哪些是預備可以使我們老得健康又幸福?